Blandet yoga og motion

Om arrangementet

Vil du bevare din styrke og bevægelighed i hverdagen? På dette hold træner vi i et roligt tempo med øvelser, der er skånsomme og tilpasset deltagernes niveau. Fokus er på at styrke musklerne, øge smidigheden og give dig energi i hverdagen.

Vi træner på i Svanemøllehallen på et gulv med gummibelægning. Du kan derfor deltage barfodet, i sokker eller med sko – det, der passer dig bedst. 

Husk at medbringe din egen måtte og en vandflaske, så du er godt forberedt.

Undervisningen varetages af Anne Skovlund og Gitte Christrup Eriksen. Holdet er et samarbejde mellem Kultur & Fritid Østerbro og Ældre Sagen Østerbro.

Mødested

Vi mødes i Svanemøllehallen i Bokselokale 18 bagerst i hallen.