Gå godt og sikkert - og styrk din balance

Der veksles mellem oplæg og praksis, så du bliver klogere på din gangbevægelse. Hele kroppen bevæges igennem med særlig fokus på balance, styrke og naturlig bevægeenergi, så du vil gå fra kurset med bedre fremdrift.

Mød op i 'almindeligt' tøj som du kan bevæge dig i. Tag de sko på, som du går bedst i.

Der vil være mulighed for at købe sandwich, kaffe og kage i Kildevæld Kulturcenters cafe. 

Underviser: Lisbeth Olesen - bevægelsespædagog og vejleder.

Aktiviteten er oprettet i et samarbejde mellem Kultur Ø og Ældre Sagen Østerbro.