Cardio Tennis

Are you ready to give your workout a serious boost and have fun at the same time? We are introducing Cardio Tennis at Svanemøllehallen!

What is Cardio Tennis?

Cardio Tennis is the perfect combination of fitness and tennis. It’s not just a workout; it’s a social experience where you can improve your fitness and technique while having fun on the court.

Who can join?

Our program is tailored for all ages and skill levels, so whether you’re a beginner or an experienced player, Cardio Tennis is the ideal way to improve your fitness.

What can you expect?

We guarantee an intense, fun, and challenging workout that combines tennis drills, cardio exercises, and technical play on the court. It’s the ultimate way to burn calories, increase your speed and strength, and enjoy a fun, social experience.

After each session, we offer free coffee, so you can relax and connect with your fellow players.

Where did Cardio Tennis come from?

Cardio Tennis was developed in the USA and launched as a training method in the early 2000s. The concept was created by fitness and tennis experts to attract more people to tennis as a form of exercise while improving their fitness. It quickly became popular as a fun and effective way to combine cardio workouts with tennis skills, and has since spread to various countries around the world as a popular fitness alternative within the tennis community.

We need at least 5 participants, and there is a maximum of 12 spots available. Grab your racket and sign up today!

_______________________________________________________________________

Danish version

Er du klar til at give din træning et seriøst boost og have det sjovt på samme tid? Vi introducerer Cardio Tennis i Svanemøllehallen!

Hvad er Cardio Tennis?

Cardio Tennis er den perfekte kombination af træning og tennis. Det er ikke blot en træning; det er en social oplevelse, hvor du kan forbedre din kondition og teknik, samtidig med at du har det sjovt på banen.

Hvem kan deltage?

Vi har skræddersyet et program til alle aldre og færdighedsniveauer, så uanset om du er nybegynder eller erfaren spiller, er Cardio Tennis den ideelle måde at forbedre din form.

Hvad kan du forvente?

Vi garanterer en intens, sjov og udfordrende træning, der kombinerer tennisøvelser, konditionstræning og teknisk spil på banen. Det er den ultimative måde at forbrænde kalorier, øge din hastighed og styrke samt nyde en sjov og social oplevelse.

Efter hver træning tilbyder vi gratis kaffe, hvor du kan dele oplevelser og hygge dig med medspillere.

Hvor stammer Cardio Tennis fra?

Cardio Tennis blev udviklet i USA og blev lanceret som en træningsmetode i begyndelsen af 2000'erne. Konceptet blev skabt af fitness- og tenniseksperter for at tiltrække flere mennesker til at dyrke tennis som en form for træning og samtidig forbedre deres kondition. Det blev hurtigt populært som en sjov og effektiv måde at kombinere konditionstræning med tennisfærdigheder på og spredte sig sidenhen til forskellige lande verden over som et populært fitnessalternativ inden for tennisverdenen.
 

Vi skal som minimum have 5 deltagere, og der kan maksimalt være 12 på holdet. Grib din ketcher og tilmeld dig allerede i dag!