Livslyst og vitalitet

Hvordan hænger immunforsvar, stress og biologisk alder sammen? Og hvad kan du selv gøre for at bevare energi og livskvalitet?

Christin Walter og Torben Sønnichsen inviterer til en inspirerende aften med fokus på sundhed, forebyggelse og kroppens naturlige ressourcer. Med afsæt i deres mangeårige arbejde med sundhedsformidling deler de viden og erfaringer om, hvordan livsstil, belastninger og vaner påvirker vores vitalitet.

Du får indblik i, hvad biologisk alder betyder, hvordan stress påvirker kroppen, og hvilke faktorer der styrker immunforsvaret. Oplægget kombinerer faglig viden med konkrete perspektiver, du kan omsætte i din egen hverdag.

Der bliver også mulighed for dialog og spørgsmål undervejs, så aftenen bliver både oplysende og nærværende.